Ansvarligt spil
Spil om penge er en form for underholdning – ikke en indtægtskilde. Det indebærer altid en risiko for tab, og man skal være fyldt 18 år for at spille om penge i Danmark. Her samler vi de vigtigste danske støttetilbud og enkle, praktiske råd.
Sæt rammer, før du starter
- Beslut på forhånd, hvor mange penge du højst vil bruge.
- Sæt en tidsgrænse, og hold pause med jævne mellemrum.
- Forsøg ikke at vinde tabte penge tilbage ved at øge indsatsen.
- Brug operatørens egne værktøjer til indsatsgrænser, tidsbegrænsninger og pause-funktioner.
Danske ressourcer
ROFUS
Det danske register for selvudelukkelse. Tilmelder du dig ROFUS, kan du ikke spille hos operatører med dansk licens i den valgte periode.
StopSpillet
Anonym og gratis rådgivning til dig, der spiller for meget – eller til pårørende. Du kan ringe, skrive eller chatte.
Spillemyndigheden
Den danske tilsynsmyndighed for spil. Her kan du læse om regler, klagemuligheder og hvilke operatører der har dansk licens.
18 års aldersgrænse
Du skal være fyldt 18 år for at spille om penge. Operatører med dansk licens skal verificere din alder, når du opretter dig.
Tegn på, at spillet fylder for meget
- Du tænker på spil store dele af dagen.
- Du bruger flere penge eller mere tid, end du har planlagt.
- Du spiller for at indhente tab eller for at flygte fra problemer.
- Spillet skaber konflikter, søvnproblemer eller økonomisk pres.
- Du skjuler dit spil for andre.
Genkender du flere af punkterne, er det et signal om at gøre noget anderledes. Du kan starte med at sætte stramme grænser hos operatøren, tilmelde dig ROFUS i en periode eller kontakte StopSpillet for en uforpligtende samtale.
Senest opdateret: 20. maj 2026